Kategori: Vægttab

12 effektive diæter
12 effektive diæter
Diæt: den mest effektive og sikre. Ændring af den sædvanlige livsstil og ernæring under diæter kan destabilisere den følelsesmæssige sfære og endda føre til depression.
Slip af med benfedt - effektive anbefalinger
Slip af med benfedt - effektive anbefalinger
Detaljerede instruktioner - hvordan man fjerner fedt fra benene ved hjælp af øvelser til vægttab og andre metoder? Cellulite på hofterne og paven fratager figuren harmoni, gør silhuetten "tung". Hvordan håndteres benfedt?
Reglerne for effektivt vægttab: Japansk diæt i 14 dage
Reglerne for effektivt vægttab: Japansk diæt i 14 dage
Gennem vanskeligheder med en slank figur: Japansk diæt i 14 dage En japansk diæt i 14 dage er nøglen til din slanke figur For kvinder af smukke hofter, en strakt mave og en tynd talje er kvinder klar til alt.
Hjemmelavet protein ryster
Hjemmelavet protein ryster
Opskrifter af protein ryster derhjemme En person, der grundigt nærmer sig sin træning og ønsker at få et synligt og varigt resultat, vil ikke glemme den rette ernæring.
Sådan tages æble cider eddike til vægttab
Sådan tages æble cider eddike til vægttab
Diæt på æble cider eddike: minus 5 kg på 5 dage "Eddike diæter" betragtes som effektive: på æble cider eddike, især kan du tabe op til 5 kg på 5 dage uden megen indsats og begrænsninger.
Vægttab med sodavand: fordele, skader, opskrifter
Vægttab med sodavand: fordele, skader, opskrifter
Sodavand for vægttab: hvordan man tager det På alle tidspunkter søger kvinder skønhed og leder efter måder at forbedre deres figur på. En sådan metode er sodabad. Resultatet af dem kan ses efter de første procedurer.
Et sæt øvelser med ekspander til alle muskelgrupper
Et sæt øvelser med ekspander til alle muskelgrupper
Øvelser med en ekspander til begyndere (forår, gummi) - styrketræning for alle muskelgrupper for hele kroppen Expander er den mest demokratiske simulator i verden.
Et udvalg af de mest effektive øvelser til brystforstørrelse
Et udvalg af de mest effektive øvelser til brystforstørrelse
Øvelser for at øge bysten - en enkel metode til at gøre brystene større (TOP 10) Øvelser for at øge bysten - en reel mulighed for at gøre brystene elastiske og øge det med et par størrelser.
Yogaudfordring for to, en, tre
Yogaudfordring for to, en, tre
Par yoga: essensen af ​​spørgsmålet Yoga Challenge - retningen for traditionel yoga. I sin egen originale essens er det en symbiose af hada yoga, thailandske kropsmassage, åndedræt teknik og meditation.
Sådan starter man en stofskifte til vægttab og fremskynder stofskiftet i kroppen
Sådan starter man en stofskifte til vægttab og fremskynder stofskiftet i kroppen
Slankhed og stofskifte Hvad er metabolismens rolle i at opretholde en stabil vægt? De næringsstoffer, der følger med den mad, vi optager, går til næsten 50% af de indre organers funktion.
Sådan pumpes den nedre del af maven og fjerner fedt i underlivet ved blot at gøre et par hurtige øvelser
Sådan pumpes den nedre del af maven og fjerner fedt i underlivet ved blot at gøre et par hurtige øvelser
Hvad er den nederste presse? Dette er den nederste del af musklerne i rectus abdominis. Da både den øverste og den nedre del af maven er den samme muskel, er det umuligt at træne den nedre abs. Isoleret.
Hvordan bruger man en faste dag på kefir for at opnå maksimale resultater i at tabe sig?
Hvordan bruger man en faste dag på kefir for at opnå maksimale resultater i at tabe sig?
Kefir-fastedag: regler, muligheder, kontraindikationer Fastedage er en populær måde at rense på. Alene eller i kombination med en række diæter hjælper de med at slippe af med ekstra pund.
Hjemme, kosmetiske og kirurgiske metoder, hvordan man fjerner maven efter kejsersnit
Hjemme, kosmetiske og kirurgiske metoder, hvordan man fjerner maven efter kejsersnit
15 hjemmemedicin for at slippe af med maven efter fødselen Så du har oplevet så vidunderlige begivenheder som graviditet og fødsel.Enhver mor vil fortælle dig: ”Graviditet og fødsel er ikke en let opgave, især hvis du havde kejsersnit.
Kan jeg tabe mig, hvis jeg ikke spiser efter kl
Kan jeg tabe mig, hvis jeg ikke spiser efter kl
Er det muligt at tabe sig, hvis du ikke spiser efter kl. 18 Ved du, at hvis du ikke spiser efter kl. 18, kan du tabe dig på kort tid? Det er ikke forgæves, at ernæringseksperter i kor råder til at afstå fra at spise om aftenen.
Sådan gør du taljen tyndere, fjern maven og siderne i en uge
Sådan gør du taljen tyndere, fjern maven og siderne i en uge
Sådan gør du taljen tyndere og fjerner maven Maven og siderne, som taljen bevæger sig væk fra idealet, er en konsekvens af forskellige årsager: genetisk disponering, anatomiske træk og en forkert livsstil.
Hvad du har brug for at gøre øvelser til vægttab
Hvad du har brug for at gøre øvelser til vægttab
Top 15 øvelser til at tabe sig derhjemme Er du ligesom de fleste kvinder flov over at have ærmeløst tøj? Vil du have, at dine hænder taber sig, men du kan ikke lide at gå i gymnastiksalen og løfte tunge vægte?
10 mest effektive øvelser til vægttab i mave og sider
10 mest effektive øvelser til vægttab i mave og sider
Effektive øvelser til vægttab af maven og siderne for kvinder i en uge. Øvelser til vægttab, der udføres uden korrekt forberedelse og kontrol, kan ikke føre til de ønskede resultater.
Sådan pumpes rumpen op hjemme: 8 superøvelser turbaseret strategi
Sådan pumpes rumpen op hjemme: 8 superøvelser turbaseret strategi
12 øvelser for at stramme din røv og ben på 1 uge Guys, vi lægger vores sjæl i Bright Side. Tak for at du opdagede denne skønhed. Tak for inspiration og gåsehud.
13-dages saltfri japansk diæt
13-dages saltfri japansk diæt
Menuen med den japanske diæt i 13 dage - give resultatet! Den japanske diæt fik sit navn, fordi den kom fra Japan.
Sådan fremskyndes stofskiftet - 5 effektive måder
Sådan fremskyndes stofskiftet - 5 effektive måder
SÅDAN ACCELERERER DU UDVEKSLING AF STOFFER: 7 MÅDER TIL ACCELERERER METABOLISME Nedsættelse af stofskifte er grundlaget for mange sundhedsmæssige problemer, for eksempel fedme eller type 2-diabetes. Derfor er det så vigtigt at vide, hvordan man fremskynder stofskiftet.